4/14☆ご飯

朝

りんご1/2

昼

アセロラ×ストロベリー×ラズベリー×レッドグレープフルーツジュース

夜

帆立とサーモンの刺身

北海道産帆立と本ずわい蟹のコールスロー

豚しゃぶサラダ

青じそつくね１本

なんこつ１本

今日もたくさん歩きました

お出かけをしていたら

ランチのタイミングを逃した

大好きな生フルーツジュースはおいしかったぁ

そして

ジンジャーティーはまたもや品切れ

取り置きをお願いしてきました

とうぶんジンジャーティー飲めない

今日は今からジム～

ヨガ楽しみ

筋トレと有酸素運動もがんばってきます