今日の夜。
パパ、友達と遊びに行っていない。
私、ダイエット中（のつもり）。
我が家の冷蔵庫、親戚のお家からいただいた夏野菜が超いっぱい
。
で、ボリューム少なめ、ヘルシーな夏の食卓に。
主食：生姜入り雑穀ご飯 ←大好きな生姜ご飯と雑穀を混ぜてみた。イケル
おかず：ピーマンのおからハンバーグ詰め ←またまた、おからの登場・・・
生姜の酢漬け ←これ、好きなんだよね～。色鮮やかにできあがり
お芋 ←やっぱり新鮮だからか、ほっこり甘くて美味しかった～
黒豆 ←圧力鍋でリベンジ成功。今回は砂糖はちょっとだけ少なめ
なすとピーマンのトマト炒め ←これぞ夏野菜ですな～
きゅうりの浅漬け ←夏には、欠かせない。いっぱい食べちゃいました
っと、野菜中心にヘルシーな食卓。
さて、ダイエットですが、１週間で－0.4kg
。
目標は1週間で－0.5kgだったんやけど
。
まぁ、これから、これから
。