最近、凝るとか言うレベルではなく
痛い塊と化している肩と腰😢
そんな風には見えないと言われるけれど、
高校受験の時に肩凝りになり、
20代半ばで仕事が忙し過ぎて椅子に深く座ることすら出来ず…にいたら、気付けば腰痛…💦
自慢でも、笑い事でもアリマセン。
今年は、体調が悪くなると、弱点の肩腰から全身がガチガチになり、翌日倒れる。
事がしばしば…
とほほ。
■ドラッグストア塗り薬💊
まずは出来ることとして、塗り薬。
湿布はしていたけれど、間に合わないのでプラス対策。
後は飲んでいる漢方💊も、代謝促進や凝りにも効果があるそう。
しばらく、運動どころじゃないかも…💦
いくらお洒落やファッションが好きでも、
姿勢が悪かったら台無し🙅
肩凝り腰痛対策で、シャキンとBeauty❤️