頂き物の桃ちゃんです
伊勢丹の桃ちゃんを頂きました。
とってもジュースィーで美味
桃を食べると、幼いころ「わーい」と頬ずりして痛い目にあった事を思い出します
暗いですが・・・
本当はもっともっと美味しそうな色でした
■桃の栄養■
（食物繊維）
水分の多い桃には「水溶性食物繊維」が含まれています。
この食物繊維には整腸作用のあるペクチンという成分が豊富に入っています。
食物繊維＝便秘解消＝>美肌効果!!
大腸がん予防にも効果的と言われています。
（ナイアシン）
「水溶性ビタミン」の一種。
皮膚や粘膜の健康を保つために欠かせないナイアシン。
桃にもこれが比較的多く含まれています。
冷え性にも効果を発揮するとされています。
（カリウム）
ミネラル成分の一種。
ナトリウムとのバランスをとり、細胞を正常に保ったり、血圧を調整します。