☆煮物
☆ひじきと野菜と丸麦の含め煮
☆漬け卵
☆白菜サラダ
☆みそ汁
☆ご飯
ご飯は最近キヌアと押麦を入れて炊いています。
お米2合に対してキヌア大さじ2、押麦大さじ1、を入れてます。特にクセも匂いもなく美味しく食べてますが、これといった効果も感じられず…
分量が少なすぎるのか？もう少し工夫して続けてみようと思います。
キヌアは富澤商店で購入しています。
白菜サラダは、切った白菜にオリーブオイルとポン酢を混ぜたものをかけ、かつおぶしを散らしました。白菜があっさり食べられます。
今日は美容院に行ってきました
引っ越してからは新幹線で都内まで行っていつもの美容院へ通ってましたが、近くで行きつけを作っておきたく今回は初めて家の近所の美容院へ。
フカフカのイスに座れて、雑誌をゆっくり読めて、美味しいコーヒーを飲めて、頭丁寧に洗ってもらえて、髪が綺麗になって…
幸せ
や、息子と主人と過ごす生活が1番幸せなんだけど、こういう時間があるってホント大事だなって思います。
髪もとーっても素敵な色に(^^)
ゆっくり過ごせてリフレッシュできました
