昨日のご飯(o^^o)
☆鶏胸肉のバジル焼き
☆ささみと水菜のサラダ
☆キュウリの漬物
☆そうめんのおみそ汁
☆玄米ご飯
鶏胸肉のバジル焼きは、醤油、酒、砂糖、レモン汁少々、刻んだバジル、と一口大に切った鶏胸肉をジップロックに入れて漬けておきます。
漬けたら取り出し片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます。
私は前日の夜に漬けて、翌日の夜、片栗粉つけて焼いてます(^^)
バジルは庭で採れたもの！
どんどん収穫できるので、大量消費できるメニュー探し中です(≧з≦)
昨日のご飯(o^^o)
☆鶏胸肉のバジル焼き
☆ささみと水菜のサラダ
☆キュウリの漬物
☆そうめんのおみそ汁
☆玄米ご飯
鶏胸肉のバジル焼きは、醤油、酒、砂糖、レモン汁少々、刻んだバジル、と一口大に切った鶏胸肉をジップロックに入れて漬けておきます。
漬けたら取り出し片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます。
私は前日の夜に漬けて、翌日の夜、片栗粉つけて焼いてます(^^)
バジルは庭で採れたもの！
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