肥満防止&体力作り

前々からずーっと、ボディメイクを頑張りたいと思ってた

思って思って思ってるけど…

行動していない

夏に、体幹を鍛える筋トレを頑張ってたけど…

続いてない

ジムに通おうかなと、入会の説明を聞きに行ったけど、それも続くかどうか…

そんな話を前の職場の人にしたら、旦那さんが使わなくなった筋トレ用の自転車をいただいた🚲

有休消化中の肥満防止のために、

毎日毎日、

漕ぎます🚴‍♂️

体力付くかな

元気で明るく、フットワークが軽いアラフィフを目指したい