まず、産後
体調凄くいい日ってないです。
とゆーか
不調を感じない日はない。
寝れないし、肩凝るし、腕も足も痛いし笑
そんな私の体調
悪い3ヶ月を少しお知らせします📢
水分は1日２.５リットル摂取して
食事には気をつけて、
葉酸、ビタミン、DHAサプリのんでます。
1️⃣唇の乾燥
季節の変わり目だったこともあるかもですが
産後すぐから今もなお、荒れてます
アズノール ワセリン ロコイド軟膏🧴
対策してますが、治りませんねー
2️⃣腰痛
これは産後1週間くらい
なんであんな痛かったのか、
ロキソニンジェル塗ってました
3️⃣鼠蹊部、関節痛
足がすっごく硬くなってて、ストレッチするのに股関節ひらかないってゆー。
今、頑張ってストレッチしております。
4️⃣足の裏、ふくらはぎ🦵
あやすのに、歩き回って
スリッパ履いてるのに足の裏が痛い笑
寝起きが1番だるい
5️⃣帝王切開の傷
違和感はあるんですよね。そして産後2ヶ月で
少し赤く感染みたいになってて
ゲンタシン塗って改善しました。
6️⃣胸の痛み
おっぱい張るし、母乳分泌時の
なんともいえない感じの違和感が地味にいやです
7️⃣血尿
もう、病気やん笑
抗生剤飲んでとりあえず落ち着いています
8️⃣唇ヘルペス
これは痛いし、あやしたりするとき
顔が近くになるので、子供に凄く気を遣った
抗生剤で治りました！
9️⃣腱鞘炎
痛すぎて
どうしたらいいんですか？ってなって笑
湿布、サポーター買って我慢してたけど
いよいよ、痛み増えてきた…
明日病院にいきます！！
言い出したらキリがない体の不調
でも…
病院行かずに体調悪いの放置して入院したら元も子もない!
感染症も酷くなって、熱出たらしんどいし😓
体調わるかったら、
子供のために病院いこう！
いかなきゃ！
と、うちの母がゆってます。
お母さんありがとう。
今日も手伝ってくれて
私まだまだ頑張れます!
L2ママ🤱