運動はコアリズムをした
食べ物は食前キャベツを3食
体重は80ｋｇ
今後は月末まではからない予定
9/27
運動 ○
体重82.2ｋｇ
トータル 糖質174ｇ カロリー1997ｋcal
9/28
運動 ○
体重81.3ｋｇ
トータル 糖質123ｇ カロリー1755ｋcal
8/27
運動 ○
体重82.5ｋｇ
トータル 糖質172ｇ カロリー1937ｋcal
8/28
体重83.1ｋｇ
9/9
体重82.6ｋｇ
9/11
体重83.1ｋｇ
9/12
体重83.2ｋｇ
9/13
体重82.6ｋｇ
9/15
体重82.6ｋｇ
9/17
体重83.1ｋｇ
9/20
体重82.4ｋｇ