ブログネタ：眠れないときどうする？
参加中
すみません、眠れない時、ってものに縁がありません(^▽^;)
横になってれば、大抵眠ってしまえます。
すごくどんよりすることがあって、
そのこと考えてるとなかなか寝付けない、
ということは、たまにありますが、
それでも、ごろごろしてるうちに、
気がついたら朝、なんてことに(^▽^;)
読むぞ～～って小説読み始めても、
文字いっぱい見てると目が疲れて、
やっぱり気付いたら寝てるし
パソコンと向かい合ってても、
気付いたら寝てる、なんてこと珍しくないし
本当に不眠で悩んでいる方、
こんな寝てばっかの人間でごめんなさいっ
All About 「睡眠」快適な睡眠に効く7つのポイント
All About 「睡眠」今日からできる！ 快眠のための4つのコツ