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とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

おはようございます

今日も早朝、ウォーキング

してきました

小雨模様で風も強い


傘を持って歩く

さすがに今日は人も少ない






水たまりもあって
すべらないように気をつける

バスケットコートで始まる
ラジオ体操も、今日は三人



毎日ラジオ持って来る
年配の女性、台風以外は
来てるんだろうな
感謝ですね
大きめなボリュームで
ラジオ体操
ウォーキング後の締めの
ラジオ体操

ラジオ体操を終えたら
ありがとうございましたと
みんなでお辞儀して言う

今日も気持ちいい1日に
なります

健康ってすばらしい