腰や背中のストレッチでスッキリしよう

訪問ありがとうございます

今日も寒いですね

寒いは腰や背中ががちがちになりやすい

朝、目覚めたら

腰や背中のストレッチします

この動画のお世話になってます

背中のストレッチ

気持ちいいです

背中が痛くならなくなりました

この前田さんの動画は

わかりすく続けやすいです

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