2024/12/16 | とみさんのブログ ６０代現役バリバリ健康おやじ戯言
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とみさんのブログ ６０代現役バリバリ健康おやじ戯言
日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから５０代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります
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2024/12/16
訪問ありがとうございます
足先、指先冷える時期
つらいですよね
私も低体温症なので
手足が痺れます
背中や腰もコワバッテ
つらいです
運動やストレッチは
してますね
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