訪問ありがとうございます
今朝は少し寒かったです
市民パークでウォーキングしてましたら
息するたびに鼻が少し痛かった
ものすごく寒い日って
鼻呼吸するたびに
鼻が痛いときありますよね
身体が寒さに慣れてないですからね
今年は秋なく
すぐ冬ってテレビでもいってたな
今はとても晴れて
暖かいです
空気は乾燥してます
家が乾燥してると
風邪はインフルエンザになりやすくなります
暖房やヒータを使うと空気が乾燥します
喉の鼻の粘膜は
空気中に存在する
ウィルスや菌の侵入を防いでくれます
乾燥してると
鼻や喉の粘膜のバリヤーが
機能低下して感染症になりやすいです
咳の飛沫も小さくなって
空気中を漂いウィルスの量も増える
空気中の湿度は４０度から６０度に保つのが
いいようです
湿度計や
加湿器の用意が必要ですね
実家にいた頃は
石油ストーブの上にヤカン乗せてたね
空たきに注意しないといけませんでしたね
