ウィエストがなかなか減らない

訪問ありがとうございます

感謝ヽ(´▽｀)/

毎日暑いですね

体が溶けそうな感じ、お腹の脂肪が溶けたらいいのにって思いますね(笑)



腰痛持ちの私は
お腹周りが太くなると
腰の負担は増します

あと５センチでウェスト８５センチなんですけどね～
前は９７センチありましたから
１メートル超えることも・・・・
焦りました
運動したり、食事に気をつけたり
前にも書きましたけど
食事の順番も意識して
野菜類から食べたりしてます
でも、なかなか９０センチから減らない

頑張ります


能力を最大限引き出す方法とは？