訪問ありがとうございます
感謝(´∀｀)
出愛をお待ちしてました
今日は久々のジョギングしてきました
一ヶ月ほど休んでました
朝の5時頃にいつもの公園で1時間ほど軽く
ジョギングとウォーキングを交互のしてきました
普段は自宅で筋トレなどしてますけど
やっぱり朝の澄んだ空気のもとで運動するのは気持ちいいです
いつも公園で顔を会わせていた年配の方々が
どうしてたか心配してたようですね
嬉しいですね
皆様も元気で良かったです
先月の10月29日は世界脳卒中デーだったようです
脳卒中は、世界で毎年570万人が命を落とし
日本人の死因の第４位となっている病気だそうです
そして脳卒中の約6割が脳梗塞
どんな人がなりやすいのか
どうすれば防げるのか
どんな治療法があるのか
私の父も89歳で脳梗塞で倒れました
その5年後の他界しました
高齢でもありましたが
よく働く父で、朝も早くから畑にも自転車で行くぐらいの元気な父でした
いま思い出してみますと、前兆のようなものがありました
私の父はすり足で歩くような感じがあったので
時々、転んだりしましたけど、段差などには気をつけるように
言っていたんですけど、あれが前兆ではなかったと思います
脳卒中は年齢に関係なく気をつけたい病気です
「よくわかる脳卒中」
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