なんでんかんでん好きな
モンを
食べる生活をやめて
ママの監視のもと…
食事管理…
今朝はご飯と納豆…
物足りないよね。
飲み物は常に牛乳か
飲むヨーグルト…
味気ないよね。
夜は野菜だらけの焼きそばで
味付けは薄め…
マヨネーズ大量にかけたかった…
デザートは梨…
これは大好物ね。
普段味付け濃いのばっか
食べてたから物足りない(泣)
でも飲むヨーグルトを
毎日飲むようになって
便秘が治った！！
ぐっすり朝方まで眠れるように
寝る前の二時間は水分取らん。
これで少し
体が楽になったかな。
自分で工夫していかんとな-…
地味につらーい、、、
昨日はついつい
寝る前に水飲んでも-た。
『4時頃おしっこで目が覚めるやろね』
っちママと笑ってたら
本当に3:51目が覚めた…
休みだったから
よかったものの…
早番の日は辛い…。
なんかイマイチ
妊娠前の体の違いに
ついていけなくて
ブルーになるわぁ…