携帯開く度に紀香チャン。
見る度に気合いが入る。
今日は今、ウォーキングから帰宅。
インターバルっぽく走ったり歩いたり
SPEEDの曲聞きながら歩いたら
勝手にウォーキングのテンポが速くなる。
でも今日は40分しか歩かなかった。
無理はしないのだ。
自分の中で『最低30分歩く』
って決めてるからさ。
最低30分トカ、チョットゆるい目標だけどさ
歩ける日にまたいっぱい
歩けばいいんだよ。
続ける事が大事なんだよ。
今のところ一ヶ月続いてる。
全然苦痛じゃないし
無理してないし
好きなモン食べてるし
むしろ楽しんでるよね。
キレイになりたい
可愛くなりたい
自信を持ちたい
努力もして内面から
素敵な女性になりたい。
全ては自分の為。
だから頑張れるよね。