（48.4）1 時間40分

ママとウォーキングしてきた。
喋りながらやけん楽しかった-。

3日連続ウォーキング
お粥もアレンジしながらの
野菜中心の夕飯

体調すこぶる良い


一万年と二千年前から愛してる～
をまた歌いながらマッサージせなな-