脂肪

ブログネタ：お腹の肉つまめる？ 参加中

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つまめない人いるの？ｗ

確かにつまめる量は個人差があると思うけど。

両手にいっぱいつまめます。

今年の元旦から毎日腹筋や腕立て伏せをやってたけど、もう若くないせいか疲労がたまり、筋や骨に負担がかかっているような気がしてきたので半年でやめました。

運動と摂取カロリーのコントロールで、もう後がなかったベルトの穴が３つほど逆戻りしました＾＾ｖ

それでも両手にいっぱいつまめますｗ