オートミールお昼ご飯🍚は朝残ったスープにオートミールを入れて雑炊風でいただきました ネギを沢山のせてオートミールはこれが好き 食品添加物は入ってなくて、とっても食べやすくて美味しいので以前からコレばかり使ってます。 色々アレンジもできて、食物繊維も豊富です。 夜は厚揚げのハンバーグとキャベツと豚肉🐽のチヂミ風を作ろうかなぁって思ってます チヂミは小麦粉も使わないでヘルシーに作る予定