地震

　　ウォーキング🚶‍♀️途中で地震速報

津波の心配はないみたいですが、東北地方の方大丈夫ですか？本当にお気をつけ下さいね。

さて、久しぶりにウォーキング🚶‍♀️してきましたが、やっぱり身体が重いです

そりゃ５ｋｇ増だからね…

　　砂糖の袋、5袋分だもんね怖っ

いつもは一万歩なんだけど、今日は久しぶりだから無理せず7000歩！！天気よくて暑くて汗だく💦で帰宅しました。

　　まあ、でもスッキリした気分✨

結構ランニング🏃‍♀️やウォーキング🚶‍♀️してる人も多いですね。ストレス解消にはピッタリ