宇治抹茶グラノーラはとにかく噛むのよ

   きな粉仕立てのグラノーラと別に、いちこ🍓と宇治抹茶🍵の

                    グラノーラを購入

   飽きずに味の変化を求めるために買ってみました

小豆も大好きなので、和の感じもお気に入り

   私はグラノーラは牛乳とかかけない派

  そのままボリボリと食べます

    理由は咀嚼する回数が自然と増えるから

  満腹中枢刺激し、お通じを促し、体重減少の力になってます

にはあってます