昨日は 先日openした徳島イオンモールに息子と彼女がお買い物へ
外はサクサク、中はクリームが甘過ぎず
☆鳥ササミのバジルカツ
お土産にLoiseau Bleu(青い鳥)のサクレア🍌チョコバナナ味を買ってきてくれました
たまには甘い物も必要よね
外はサクサク、中はクリームが甘過ぎず
美味しく完食しました〜
毎朝毎晩、体重測ってますが、今朝も500g減ってました。人間の身体は不思議であまり低カロリー食品ばかりでダイエットしようとすると、停滞期が長くなかなか減量すすまないですが、10日に一回くらい、それなりに食べると、まだこの身体はカロリー摂取出来るのだからと身体が反応して、逆に消費カロリー増えたりします。
だから私も息子も10日に一回は好きな物をお腹いっぱい食べます
これを実践してきて、やっと自分に合うダイエットに辿り着いたわけです
無理せずゆっくりと頑張ります‼️
今朝の息子のお弁当🍱です。
☆鳥ササミのバジルカツ
☆ハムエッグ🍳
☆赤ウィンナー
☆フィッシュカツ
☆ミニハンバーグ
先日、娘とデートで山頂から綺麗な景色を眺めて来ました。疲れも吹っ飛びます
急性喉頭蓋炎で心配した娘も入院する事なく抗生物質点滴
で元気になりホッとしました。ご心配して頂いた皆さんありがとうございました
急性喉頭蓋炎で心配した娘も入院する事なく抗生物質点滴
で元気になりホッとしました。ご心配して頂いた皆さんありがとうございました ストレスも病気の一因になりますものね
たまには景色の良い場所ではっちゃけるのもいいです。娘も楽しかったと喜んでました
