激安、激ウマ、簡単晩御飯

さあ、先程ブログにアップしました、チキンカツ🐓を揚げましょう（＾ν＾）

   その間に、椎茸、人参、油揚げを出汁で煮て、茹でたほうれん草と混ぜ混ぜ～の、すりゴマと、砂糖少々、ほんだし少々、胡麻をフライパンで炒って、混ぜ混ぜ❗️❗️

   後はパリパリ美味しいポークウィンナーに粒胡椒を振って焼きます。

   昨日は野菜づくしだったので今夜はお肉で❗️でも、胸肉なんでカロリーは少しはダウンですぅ（＾ν＾）