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  スパーリングだ！
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  練習の最後に腹筋！
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  ミットでスッキリ❗
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  今日の夜はテコンドー！
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  今日の練習風景！
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  テコンドー指導者講習会！
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  ストレス発散って大事！
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  今日から頑張るんです。
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  金曜は疲れが溜まってますな。
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  スムージーで決まり！
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  とにかく野菜は食べましょう❗
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  焼き芋の季節です。
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  入会して１ヶ月！
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  風邪が流行ってますよ！
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  元祖腹筋ローラー！
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  美容と健康のために納豆もろみ。
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  腹筋ローラー！
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  ４分間スクワット！
• 五十肩その後。
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  腹筋ローラー！

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