うつ気味

気味じゃなくて鬱。

私は主治医から双極性障害II型で鬱症状が重いと言われています。

振り向くな前向きに！

やること沢山あるんだし！

目の前に幼児2人いるし！

大丈夫大丈夫と奮い立たせようとしますが、思考がぐるぐるまとまらず、気分は落ち込んでます。

無理せずマイペースに。

といいつつも子どもが幼ければ難しいですよね。

でも子どもは可愛いし、何の罪もない。

私が踏ん張ればいいこと。

３人揃ってベッドに入る時間が1番好きです

今日も無事過ごせたって実感できるから。

あと少し頑張ろう