うつ気味気味じゃなくて鬱。私は主治医から双極性障害II型で鬱症状が重いと言われています。振り向くな前向きに!やること沢山あるんだし!目の前に幼児2人いるし!大丈夫大丈夫と奮い立たせようとしますが、思考がぐるぐるまとまらず、気分は落ち込んでます。無理せずマイペースに。といいつつも子どもが幼ければ難しいですよね。でも子どもは可愛いし、何の罪もない。私が踏ん張ればいいこと。3人揃ってベッドに入る時間が1番好きです今日も無事過ごせたって実感できるから。あと少し頑張ろう