編集長の富田志乃です。
今年も6月か7月に健康診断を予定。
血圧高め。
（昔は低血圧だったのに・・）
コレステロール値も高い。
歩いてはいるから運動はできているけど、
やっぱり食事管理だよねえ・・と、
いまからちょっと痩せておこうかしらと
軽～く食事制限をはじめました。
健康診断もそうですが、
実は2月に三輪山登拝した際、
「体が重いなあ」と感じたことも
きっかけの１つです。
とはいえ、
お菓子をできる限り食べない。（買わない）
お昼、できるだけお蕎麦にする。
夜、呑んだあと、〆ご飯はなるべく食べない。
など、ちょっとしたことです。
でも、そのちょっとしたことで
ちょっぴり体重は減りました。
本当にちょっぴりです(笑)
ただね、
結局、ここからさらに体重を落とすとなると
本格的にダイエットをしないと落ちません。
落ちたとしても、
その体重をキープすることはもっと難しい。
「よし、頑張るぞ」と
動き出したときは、すぐ結果はでるし
やる気に満ちてはいますが、
どんどん思ったような結果がでなくなると
「やる気」は失います。
やる気をキープするなんて、
本当に難問だーです。
本づくりも
出版を目指しているときは
「よし、やるぞー」なのですが、
なかなか出版が決まらないと
「もういいか」という気持ちにもなります。
でも、ダイエットもそうですが、
「あとひとがんばり」で
目標体重まで落とすことができます。
「もういいか」
「もういいよ」と思えるほど
その思いは、その程度だったの？
そうではないならば、
「もうひとがんばり」を一緒に目指しましょう。
出版とダイエットを同列にするなよっと
思われるかもしれませんが、
私にとってダイエットだって
人生（命？）をかけた死活問題です！
何事もキープすることは難しいですが、
無理をせず、
頑張り過ぎず、
でも、ずっと持ち続けている
それが大切なのかもしれません。
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４月の日程決定！
4月3日（金）13時～16時（予定）４月７日（火）１３時～１６時（予定）
４月１４日（火）１３時（予定）
こちからからお申し込みください
満席になり次第、締切となります。
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