初稽古

昨日は　待ちに待った

初稽古

18日ぶりー

今日は体を動かし徐々にということ

柔軟や軽い筋トレ　

ミット打ち

最後に上級者の方6人と組手をして

軽く汗をかく感じで　1時間半　終了

で自主練していたので

道場に向かうの中で

今日は気合い入れていこうって
いたので持ち越しって感じで・・・

今日も稽古があるので

今日は燃焼できるかなぁ