今日は
ママと自由が丘行く予定だったの。
でも台風
行かないと思ってたら
普通にママ、
「平気でしょ
」で自由が丘行って
針治療で生理不順良くなったからね
漢方もやってみようとおもって漢方屋さん
色々カウンセリングしてもらって
原因は
深夜練とかバイトとかによる寝不足とかそーゆう不規則な生活とストレスとか沢山蓄積されてらしい
しかも！甘いものとか食べてるから
それもこれから本当だめって言われた
アイスもだめ！冷たいものだめ！
油ものだめ！
野菜、フルーツ、和食
みたいなヽ(；▽；)ノ
まあそんなのわかってたんだけどさ
いざなかなか実行できなかったわけだよ。
でも漢方とかまじ高いし
しっかり本当に夜10.11時には寝て
甘いものと油もの冷たいものは
かなり控えて
週1で針通って
本気で頑張らなくてはと思った
お酒も飲み過ぎず
赤ワインとか身体にいいものね！
やっぱり
勉強きっちりして学校も休まず行って
規則正しくしよう
とりあえず生活習慣と食事は
ぜったい気をつける
胃も弱いし
皮膚も薄いんだってー(>_<)
だから明日から
まじ苦い漢方と
野菜スープ中心にした食事にがんばります
がんばるーーーー
で、台風で電車止まってて
j.s pancake cafe行ったよ
今日もパンケーキ。笑
サーモンアボカドパンケーキ
美味しかった
bilsよりすき
たべきれなくてママにあげた
店員さんもいいかんじだし
店内も可愛くてすき
しばらく野菜スープ生活だから
こーゆうのとは一旦さよならだ
ていっても明日もランチする約束あったんだ
！サラダとかにしよー(>_<)！
もうそろそろ学校始まるから
勉強の準備しなくては
明日文房具なんか買おう
笑iPhoneからの投稿