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  バター香る和風混ぜ麺＠上田らあめん はち[長野県上田市]
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  日替わり2種カレーセット＠レストランWing[長野県上田市]
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  スープカレーそば＠丸木屋[長野県上田市]
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  蛤鴨蕎麦＠つけ蕎麦 尚念[長野県長野市]
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  坦々麺＠龍馬軒[新潟県上越市]
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  ジャージャン麺＠レストラン・トロイカ[新潟県妙高市]
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  塩鶏たんめん＠鶏がら屋[長野県長野市]
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  豚W蕎麦@中華蕎麦 尚念[長野県長野市]
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  麻婆チャーシュー麺＠FlyingFox[長野県上田市]
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  信州辛味噌つけめん＠ぶしもりや めんめん[長野県上田市]
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  【音量注意？】ピアノ弾いてみた。
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  みやび特製中華そば＠麺家みやび[長野県上田市]
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  ○○味噌＠拉麺酒房 熊人[長野県上田市]
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  白醤油ラーメン＠おおぼし 上田本店[長野県上田市]
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  富山のお寿司と金沢のB級グルメ
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  富山ブラックラーメン（並）＠お食事処 喜八[富山県富山市]
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  氷見産煮干しラーメン＠貪瞋癡[富山県氷見市]
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  とんしおらーめん＠らーめん 楓[富山県富山市]
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  特製濃厚魚介とんこつラーメン＠伊万里ちゃんぽん 佐久野沢店[長野県佐久市]
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  昨年の振り返りと新年のご挨拶。

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