『小休止』

どうも、もっちゃんこと、コニュニケーション・トランスレーター（CT）でコーチングを活かして、人々の感情を整える国際コーチング連盟ACCコーチ（現役高校教師）の川本真一です。

1月7日は七草粥。

年明け早々、おせちに始まり、会食が続いて、胃腸がお疲れ気味だったので、お粥を少し食べるだけで、身体的には小休止な1日です。

七草や夏、土用の丑の日にうなぎを食べるなど、ひと昔の方々は身体を労りながら日々過ごしていたんだろうなぁ。

心や身体を整える前に、まず労わることから始めます。