皆様、こんばんは。
急に冷え込む木曜日、
体調はいかがですか？
さて、わたし、
話戻して昨夜のこと。
ブログ書いたのち、予定通り
スポーツクラブに行ってきました！
7月末に入会して今回2回目。
全然行っとらん・・・
そんな昨日は初めてスタジオ
レッスンに参加しました！
参加したのは「シェイプパンプ」
というバーベルを使った筋力
トレーニングのレッスン。
簡単にいうとGroupPowerですね。
でもバーベルなんて、
わたし持ち上げられるのかなぁ？
なんて不安もありましたが、
なんの問題もなく持ち上げて。
上半身、下半身、
しっかり鍛えてきましたよ！
で、そんなレッスン、
イントラさんは社員さんだったの
ですが、見ててふと思うことが。
なんかレッスンの進め方がとても
「仕事感」出まくって、なんだか
指導が流れ作業な感じか。
人のふり見て我がふり直せ。
自分の指導の時気をつけないと。
なんてこと偉そうに感じつつ、
無事に終わってシャワーを一浴び。
車飛ばして帰宅して、
そのままサラッとご就寝。
で、今朝、
まだ筋肉痛はきておらず。
そんな中、電車に揺られて
会社に向かい無事到着。
ご飯を食べてお仕事開始。
午前はまったり進行。
お昼挟んで午後もまったり進行。
なんてしてたら早速定時。
ご挨拶して会社を後に。
帰宅後晩御飯を頂いたのち、
お約束のサッカー観戦。
ミーハーなので、日本代表戦
観てましたよ。
そしてそんなサッカー観戦の
お供には、
先日新橋のアンテナショップで
購入した、
「岡山白桃ゼリー」
「鳥取二十世紀梨ゼリー」
涼しげな夜にぴったりな逸品です。
明日から9月、
秋突入です。
素敵な秋を迎えられるよう、
健やか就寝しまーす！
では！