皆様、こんばんは。
三が日も終わり、もう4日、
元気にお過ごしですか？
さてさてさて、今日は日曜日。
ということで、
やってきました、本厚木。
ついについに、3ヶ月の時を経て
イントラ業復活です！
皆様の元気なお顔を拝見し、ホッと
しながらレッスン開始。
ステップにエアロ。
なんだかんだで無事終了。
で、思ったこと、
→体力がぁ・・・
やっぱねぇ、レッスン参加とかで体力
回復に努めてはいたものの、やっぱり
「喋りながら動く」
ってことの負荷を改めて痛感した今日
この頃。
とはいえ、しっかりレッスン重ねれば
戻ってくるはず。
怪我のないよう、気をつけながら身体
作り直してまいります。
次は金曜、日吉のZUMBA。
がっつり動いてまいりますよ！
では！