繊維

皆様、こんにちは。


今日は陽射しが戻りましたね。

暖かな、春の陽気に包まれて。

いかがお過ごしですか？



私は今日もレッスンへ。

しっかり汗流してまいります。



そんな5/18は『ファイバーの日』

食物繊維に関する情報提供を行う学術団体

「ファイバーアカデミア」が制定。

そんな団体あるんだ。


ファイバー

この内、『ファイバ』の部分が『５』にあたり、

『イ』が『１』、『バー』が『８』になるので

今日が記念日に。


ゴチャゴチャしてわかんねぇ！！

言葉がまるで、繊維のように絡み合ってるとか。



健康維持ためには、しっかり栄養補給で『入り』

を賄いつつ、運動で汗ながして『出し』も

行っていく。両輪動いてのもの。


皆様も、食物繊維とって『出し』の部分を

しっかり行ってまいりましょう、


では！