ダイエット記録なし

＊＊レコーディング＊＊

◾️朝

なし

◾️昼

海鮮丼

あら汁

◾️完食

おまんじゅう

サイダー

◾️夜

焼き鳥4本

チャーハン

お味噌汁

アジフライ1つ

オールフリー

＊＊運動＊＊