仕事がばたついており、先週は更新ができずにいました。。
さて、もうひとつ、葉酸サプリの他に始めていたのが基礎体温の計測。
以前のpostに書いたように、風疹の予防接種をしたので
まだタイミングは取り始めていなかったのですが
不妊相談で病院に行くには3ヶ月分ほどの履歴が必要！と聞いて
必要になる日が来るかも、と思って測り始めました。
わたしはオムロンのBluetoothでアプリと連携できるタイプの体温計を使っていました！
めんどくさがりやなので実測検温ではなく予測検温のみです。
アプリはオムロンのカラダのキモチと、eggs LABのふたつを使っていて
eggs LABのみ、卵巣年齢の確認のために有料会員登録しています。
元々、平熱が35.8℃と低めのわたし。
基礎体温もやっぱり低い&不規則な生活もあってガタガタでした。
身体を温めるべく色々工夫はしたものの、
結局妊娠するまで低め&ガタガタな日々は続きました。
妊娠後の高温期も、たぶん普通の人よりは低め&ガタガタです。
もちろん、体温が高め&安定しているに越したことはありませんが
わたしのような体温でも妊娠できました。
同じような状況の方もどうか気にしすぎることなく過ごしてほしいと思います！
2019年5月の基礎体温↓
排卵後にギュン！っと上がっているように見えますが、
この日は前日に日本酒を飲み過ぎ、かなりの二日酔いで一日中朦朧としていました。
当然体温も高く出ましたが、全くいいことではありませんよね。
2019年6月の基礎体温↓
これもガタガタ…
6月は海外にいた期間があり、きちんと測れていなかったし、
時差もあって正確な基礎体温記録と言えないかも。
そしてこの月も一度だけ37.0℃を超えた日がありますが、
こちらももれなく二日酔いの朝でした。
学習しろわたし！！！
こんな感じで、妊娠するまで残念な基礎体温は続きました。。
これからもマイペース更新ですが、
よろしくお願いします！
さて、もうひとつ、葉酸サプリの他に始めていたのが基礎体温の計測。
以前のpostに書いたように、風疹の予防接種をしたので
まだタイミングは取り始めていなかったのですが
不妊相談で病院に行くには3ヶ月分ほどの履歴が必要！と聞いて
必要になる日が来るかも、と思って測り始めました。
わたしはオムロンのBluetoothでアプリと連携できるタイプの体温計を使っていました！
めんどくさがりやなので実測検温ではなく予測検温のみです。
アプリはオムロンのカラダのキモチと、eggs LABのふたつを使っていて
eggs LABのみ、卵巣年齢の確認のために有料会員登録しています。
元々、平熱が35.8℃と低めのわたし。
基礎体温もやっぱり低い&不規則な生活もあってガタガタでした。
身体を温めるべく色々工夫はしたものの、
結局妊娠するまで低め&ガタガタな日々は続きました。
妊娠後の高温期も、たぶん普通の人よりは低め&ガタガタです。
もちろん、体温が高め&安定しているに越したことはありませんが
わたしのような体温でも妊娠できました。
同じような状況の方もどうか気にしすぎることなく過ごしてほしいと思います！
2019年5月の基礎体温↓
排卵後にギュン！っと上がっているように見えますが、
この日は前日に日本酒を飲み過ぎ、かなりの二日酔いで一日中朦朧としていました。
当然体温も高く出ましたが、全くいいことではありませんよね。
2019年6月の基礎体温↓
これもガタガタ…
6月は海外にいた期間があり、きちんと測れていなかったし、
時差もあって正確な基礎体温記録と言えないかも。
そしてこの月も一度だけ37.0℃を超えた日がありますが、
こちらももれなく二日酔いの朝でした。
学習しろわたし！！！
こんな感じで、妊娠するまで残念な基礎体温は続きました。。
これからもマイペース更新ですが、
よろしくお願いします！