健康大好き❤️
『ダイエット・アドバイザー』癒しの姫です😊
訪問ありがとうございます😊
寒いですね
六甲山にも雪が…
そらー寒いわ🥶
寒さで縮こまっていませんか？
血行悪くなってない？
そんな時こそ、小さな運動を❣️
信号や電車のホームでも出来る「かかと上げ」と逆のかかとに重心を乗せて「爪先のグーチョキパー」
風が強い時は難しいけど「肩を内回し・外回し」
姿勢も良くなり、末端からもポカポカ
無理なく少しずつスキマ時間にエクササイズ
今日も元気に頑張っていきましょーーー❣️
Facebookの『ダイエットで魅力的になろう』グループで情報発信しています
ダイエット・セッション希望の方はこちらから
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癒し姫はこのダイエット方法でゆる〜く-10キロ達成しました
一緒にやってみませんか？

癒し姫は、こんな事もしてるよー
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女性の自立を支援するアドバイザー
1万円起業アドバイザー
ヘルスケアアドバイザー
安心安全な食の配達サービス
節約術アドバイザー
ダイエットコーチング
みたいな感じの志事をしています♪
人生このままで終わりたくない❣️
向上心のある方❣️
一緒にパートナーになりませんかー😆
年齢・職業・性別問わずに出来ます❤️
⭐️そして、こんな事も⭐️
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