土用の丑の日

昨日は土用の丑の日でしたね！

私も大好物の鰻を食べました。

産後に栄養つけようと、鰻を食べだしてから以前にもまして好きになり、今では月2～3回は食べてる気がする。むしろ週1位で食べたい位です（笑）鰻の効能効果はがん予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、風邪予防、美肌、骨粗鬆症予防、滋養強壮など。まさに栄養満点！私は鰻を食べるとパワーが出る気がするので、疲れた時には鰻を食べたくなるんですよねー。産後は寝不足などで疲労が溜まりやすいし、まさに私の特効薬的な食べ物です。

毎日暑いですが、みなさんも栄養あるもの食べて夏バテしないようにしましょーね。

最近

本当にここ最近は暑いですね～

そんな中、我が子も現在大流行中の手足口病にかかってしまい、先週は体調、機嫌ともに悪かったのですが、すっかり良くなり一安心。

元気な娘は体力たっぷりなので、沢山動かせてあげたいのですが、もう朝8時前じゃないと暑すぎてお散歩もキツイので、毎朝元気すぎる娘の体力消費の為、7時過ぎから朝のお散歩へ行くのが最近の日課。

歩くようになってからの怪獣っぷりがすさまじい娘（笑）1人でどこまででもいきます。

写真の娘のはしゃいでる場所は、近所に出来た新しいスポット！朝は人が少なくて子供が歩き回っても大丈夫なのでお気に入りの一つです。カフェも7:30からオープンしてるし、雰囲気も素敵な場所。

今日は海の日！まさに夏日の今日は海日和ですね。

私マタニティヨガの代行をYogaForLifeでこれからおこないまーす！

movie

断乳話しからちょいとそれて、最近見た映画のお話し。

映画なんて産後ゆっくり見る暇が無くて、本当にご無沙汰でしたが、旦那さんご両親に娘を見てもらい、ひっさびさに1人映画なんかを満喫しちゃいました！

見た映画は、大好きなジュリアンムーアが主演でで、更にまたまた大好きなケイトボスワーズが出ている「アリスのままで」。キャストだけでもテンションあがりますが、内容も深くていい。

若年性アルツハイマーについての映画なんですが、めちゃくちゃ色んな事考えさせられ、号泣。子供が生まれてから涙腺弱くなったし、更に子供の事とか考えたら泣ける泣ける。すごく考えさせられる良い映画です。一瞬一瞬の今を大切にしていきたいなぁと改めて感じれる映画でした。帰って娘をいつも以上にぎゅーっと抱きしめました！

それにしても主演のジュリアンムーアは美しい！

まず55歳に見えないし、とても素敵な歳の取り方をしていて、歳を重ねたからこそでる色気とか、雰囲気とか、本当見ていて惚れ惚れ。私もあんな風に素敵に歳を重ねていきたい！