ホテルにはクリスマスツリーやクリスマスグッズが沢山あり、クリスマスムードたっぷり。
ファミリー向けのこのホテルは室内プールもあるし、温泉、ボウリング場、テニスコート、ジム、キッズルームなどなど、子連れには嬉しい施設揃い。うちの娘も大はしゃぎ。
水着を着て、プールで沢山はしゃいでいた娘。
ホテルに来ている方達は子連れの方ばかりで、
常に動きまわる娘がいる私も、気兼ねなく過ごせました。このホテル子連れにはオススメです！
先週日曜日のYogaForLifeでのレッスン、楽しくやらせていただきました。
レッスン後生徒さんが娘と遊んでくれました。
私がレッスン中、娘と甥っ子の子守役として、ジージー&主人が大活躍でした。（笑）なので、安心してレッスンができました！
私の家族や生徒さん、YogaForLifeの先生と、
この日はワイワイお喋り。こういう時間もまたスタジオでの楽しいひと時。
この日は肩こり解消、姿勢改善などをポイントにした内容で、お家でもできるポーズをクラスでご紹介。ヨガは続ける事で効果が沢山得られるけれど、一回だけでもヨガをやる前よりも調子が良くなるのは感じられます。その積み重ねが更にココロと身体を元気にしてくれる素晴らしい手段がヨガをなので、やっぱりヨガはやめられな～いのです。姿勢が整うと、お腹、背中も引き締まり、気持ちも自然にシャンとします。何よりキレイな姿勢の人は男女問わず美しい。
そうそう、今週金曜日27日の9:45～朝ヨガ代行しますので、姿勢美人になりたい方は是非！
先日のワークショップ大成功でした！
お伝えしたい事が沢山ありすぎて、あっという間に時間が過ぎてしまいましたが、みなさんとお話しする時間を設けられとても楽しかったです。
また詳しくアップします！