YogaForLifeスタジオの最年長インストラクターHideyoshi先生。彼の年齢は6... YogaForLifeスタジオの最年長インストラクターHideyoshi先生。彼の年齢は6●歳！還暦越えても身体を使う事を止めなければこのような身体を維持できるという事を自身で再現している人。年齢とは数字でしかないというのを納得させてくれる身体。週末のストレッチヨガクラスはおかげさまでいつも満員御礼です。身体を本気で変えたい方にオススメのクラス！#YogaForLife #還暦越え #年齢はただの数字 #ストレッチヨガ #元バレエダンサー megumiokugawaofficialさん(@megumiokugawa)がシェアした投稿 - 2017 Oct 9 4:42am PDT
私自身、出産、育児をしていて日々思う事。それは「子育て程大変な仕事はない！！」もちろんど... 私自身、出産、育児をしていて日々思う事。それは「子育て程大変な仕事はない！！」 もちろんどんな仕事でも大変さはあるけれど、自分以外の命を24時間365日預かり、コントロールできない小さな人間の喜怒哀楽に振り回されつつも、家族や自分の身の回りの事、仕事などもこなし、はっきり言って自分でどうにかして時間を作り出さない限り、ママ業に休みはない！！だからこそママには自分の時間やリフレッシュする術が必要で。しかし中々出かけたくても思い通りにできない事も多々あります(子供の体調、機嫌、悪天候なんかもその要因)。そんな気持ちから思い立ち、新たなプロジェクトを開始します！ 以下openlessonというサイトから今後色々と発信していく予定です。 新しいテクノロジーを使って全国、全世界どこからでもwellbeeing(健康)に関わる情報やレッスンを配信していく場所が @openlesson です。 詳しくは @openlesson のサイトをご覧下さい！私は「meguyoga」という名前でページがあります。 以下最初のママ向けオンライン講座になります。⬇️ 出産してからすぐの育児スタートで、毎日赤ちゃんのお世話や家事、仕事などで自分の事は後回しになりがちな世の中のママ達。しかし、ママ達こそ自分を大切にして自分をケアする時間を持つことがとっても大切です。ママが心身共に元気でいると笑顔も増えて、それを見ている子供も家族もみんなが幸せになります。私自身も子育て真っ只中の当事者なので、中々出かけたくても子供の機嫌や外出する過程の大変さがあるのを重々承知のため、オンラインを使えば外出が大変なママ達でもリアルタイムでどこからでも受講できる新世代システムとしてこの講座を思いつきました！同じママ達同士、座談会的に育児の事、産後の身体やメンタルでのお悩み等をお話ししながら、今後みなさんが知りたい情報や、産後ヨガでやりたい内容をお聞きしていきたいと思います。まずはみんなで意見交換ができる場として開催いたします。ただ聞いているだけでもokですし、毎日頑張ってるママ同士、同じ境遇で「わかる〜」「そうだよねー」と共感するだけでも何だかホッとして励まし合いお互いパワーを与えてもらえるはず！この講座は、子供が泣いても、途中お昼寝から起きてしまい子供を見にいっても、授乳しても、何をしながらでもokです。ママが無理なくご参加できるので、お待ちしています！ megumiokugawaofficialさん(@megumiokugawa)がシェアした投稿 - 2017 Oct 3 2:32am PDT
本日のパークヨガ、秋晴れの最高なお天気の中開催できました！来てくださった皆さんありがとうご... 本日のパークヨガ、秋晴れの最高なお天気の中開催できました！来てくださった皆さんありがとうございました🙏#パークヨガ#砧公園パークヨガ#世田谷パークヨガ#外ヨガ#みんなでヨガ#YogaForLife#parkyoga megumiokugawaofficialさん(@megumiokugawa)がシェアした投稿 - 2017 Sep 30 10:04pm PDT
