私もむくみやすい体質なので、むくんでる時とそうでない時は顔が別人に感じます。笑
それに身体も重くなるし、何よりモチベーションや気分が下がります。
そして睡眠不足だと顔がむくむ。
育児中は睡眠不足で、常に顔がむくみがちなので顔のマッサージを私はこまめにしますが、ひどすぎる時はヘッドスパに駆け込みます。
かなりビフォーアフターが違うし頭がすっきりして思考もクリアに。
後はヨガ！ヨガは全身の血流を良くするので顔も身体もスッキリさせてくれるので効果絶大。
むくみ取りにはとにかく血流をよく流す事が大切。
私の中ではヨガをすると綺麗になり、ヨガをしないとおブスになると自覚しているので、美容法としてもヨガはオススメ。
