海も山も花火大会も行ったし、先日はホームパーティーもして、楽しい夏です
でも、遊んでばかりじゃないですよ！（笑）
ちゃんと仕事して、遊ぶことも怠らず、時間を有効に使ってこそ、
どっちも楽しめるなーってつくづく思うこの頃。
しっかり働きしっかり遊ぶ！！
しかし早起きな私は、今では全く夜型ではないのでその日のうちにはだいたい寝ていてるから、とっても健全（笑）
体内時計が完全にできているここ最近、睡眠の大切さをすごく感じます。
そして目覚めのヨガも毎日かかせない！
朝ヨガやるとやらないじゃだいぶ違います
家には元気なわんちゃんもいるので、朝ヨガ＆朝散歩が毎朝の日課で、
このルーティーンだからこそ早寝早起きにより磨きがかかったかんじ。
朝の人がまだいない、新鮮な空気の感じが大好きです。
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