今まで私が色んなヨガをやっている人に出会ってきて思うこと、それはヨガをしている人は年齢不詳な人が多い！だってみなさんとーっても若くて、実年齢を聞くと本当に驚いてしまう方ばかり！！
ヨガをしているから若いのか？ヨガをしていることで色々な事が健康的になっているからヘルシーで若くいるのか？どっちにしろヨガ効果は絶大な気がします。
お肌なんてみなさんピチピチで、内側からきらきらしている人ばかり！
ヨガで身体を動かすことにより、血流も良くなり、筋肉＆体力もつき、そして精神的にも安定してくることでポジティブで毎日過ごせるからなのかな～っなんて気がします。
私はまだまだヨガのインストラクターとしてはひよっこですが、素敵な先輩先生のようにいつまでもきらきらとしているような女性＆インストラクターを目指したい
ヨガにはゴールがなく、常に勉強！！だから楽しいのかな～！