乾燥肌がひどいのでワセリンを使っています

乾燥肌に悩んでいます。子どもの頃から冬になると必ず頬に粉がふくほどの乾燥肌でしたが、大人になりメイクをするようになると、ますますひどくなりました。特に今頃の季節は肌がひどい状態になります。

ファンデーションを塗るとぱりぱりに、口紅を塗った唇はたてに亀裂が走り最終的に切れて血が滲みます。メイクをしない方がいいのは分かっているのですが、この年になるとそういうわけにはいきません。なので、スキンケアで少しでもましな状態にしたいと思っています。一度皮膚科に受診したとき、ワセリンが一番よいというアドバイスをいただきました。そのときから、ワセリンを愛用しています。

最初は独特のテクスチャーが苦手でした。クリームのように肌になじまなく、いつまでもべったりついている感じが嫌だったのです。我慢して使い続けるうちに、なんとか慣れました。特に唇が劇的に変わりました。それまで気付いていなかったのですが、私は唇をなめる癖があったみたいです。リップクリームをつけても、つけたはしからなめるので意味がなかったんです。

むしろ、リップクリームをつける度に舐めてしまい、唇の乾燥を悪化させていました。リップクリームをワセリンにかえてからは、唇をなめなくなりました。ワセリンがまずいうえに、体内に入るととんでもなく身体に悪そうな味がしたからです。最近になって、ワセリンの製品が増え、いろいろなタイプが売られるようになったのがすごくうれしいです。いろいろ試した結果、クリームタイプになったワセリンが一番好みでした。今では顔だけでなく、脚や腕にも使っています。

ボディケアマッサージについて

毎日の生活の中で、立っている時間が長いので、身体がとても浮腫みます。浮腫をほっておくと、身体が太くなるとのことで、お風呂に入ってしっかりとマッサージしています。浮腫がセルライトになってしまうようです。マッサージは、浴槽につかったまま行っています。マッサージする時間はだいたい20分間です。両足10分、両腕10分です。マッサージの前にはゆっくりとお湯につかって身体を温めます。

身体が温まると血液循環が良くなるので、マッサージをしていくことでリンパの流れもよくなります。下から上にマッサージをしていきますが、老廃物が溜まっている箇所が何ヵ所かあるので、 そこは重点的に揉んでいきます。まずは、足首のくるぶし辺り、その少し上の筋の部分、膝の両サイドと膝裏、そしてその老廃物が抜けていくところが太ももの付け根です。揉んでいく強さは少し痛いくらいで、足を挟み込むようにしたり、雑巾を絞るような感じで上に向かっていきます。太ももは意外と内ももにも老廃物が溜まっていたりするので、そこもしっかりと揉んでいます。

腕は、脇の下あたりから老廃物が抜けます。腕の後ろ側の脇の部分には脂肪がつきやすいです。腕は雑巾を絞るようにしてマッサージしています。マッサージをすると、身体が暑くなってきます。
お風呂から出たらテニスボールを使って更にほぐしていきます。背中や腰のなかなか手が届かない部分を行っています。仰向けになり、肩甲骨の部分には沿うようにテニスボールを滑らせます。強さの加減ができるので、気持ちの良い程度でやっています。毎日続けいるので、かなり身体の具合が違ってきました。