【甘々ダイエット日記】1週間で1.5kg減です。目標は-7kg
こんばんは〜今回は１週間前から始めてるダイエット＆節約について書きますといっても料理が得意な訳ではないので、自分がやったことと結果を書いてモチベーションにしていきますそして、自分に甘々だけど、モットーは「無理せず、我慢せず」ですだから太るんだよ！というご指摘はごもっともです。笑でも続かないから、できることからやっていきます！もしあれば、アドバイスなんかもいただければな〜と！よろしくお願いします(*^^*)今週は月曜日から主にキャベツひと玉、もやし、豆腐、鶏肉、ひき肉で過ごしてみました豆腐ハンバーグキャベツともやしのお好み風を交互に食べて、あとは鶏肉を茹でてポン酢で食べていましたよこの、キャベツともやしのお好み風はかなりおすすめです。千切りにしたキャベツともやしを塩コショウ、私は少し鶏ガラスープのもとを入れて炒めて、薄焼き卵を乗せて、マヨ＆ソース、鰹節をかけるだけですこれでキャベツ４分の１ぐらい使っているのですが、かなりお腹いっぱいになりますしかも美味しめです。キャベツひと玉は１人だとなかなか食べきるのに苦労しますね。でも節約にはもってこいです月曜日〜金曜日、日曜日で晩ご飯代計1800円ほどでした！これからもう少しちゃんと計算しますwwwちなみに土曜日は飲みに行って2600円でした！外食ってやっぱり高いけど、楽しかったからよしそして、体重の方は月曜日65kg(冬で蓄えすぎました)→日曜日(今日)63.8kgになっていましたちなみに身長は168.5cmです。なのでもちろんまだまだかなり太い領域です。が、こんなに我慢してなくてこの減りはいい感じです調子に乗らず頑張ります笑目標は、計-7kgなので、3月31日→61.5kg4月28日→59.5kgGWで1kg太る想定で、、60.5kg。笑5月31日→58kgにしようと思います無謀かな？3月終わった時に目標修正するかもです！！笑あたたかく見守ってくださいも
