安定してきた今朝の体重♬

ダイエットしてるのはこんな人

代謝の悪くなった痩せにくい
アラフィフ

8/6 59.2kg〜
ダイエットスタートしましたが、

7/10 60.5kg
がここ最近の最高値だったので
モチベーションアップのために

7/10の60.5kgからの測定で
プラスマイナス記録してます

7/10〜 スタート

身長164cm
体重60.5kg

スーパーセール中！

エントリーお忘れなく

夜遅めのご飯になっても

好きなものや甘いものを食べても

💩がでなくても

朝の体重が56キロ台に

安定してきました

これは嬉しいこと！！

少し減っても戻るのは一瞬

私の中でダイエットの難しさは

【維持すること】

お店とかもそうですよね、

頑張ればオープンは出来るけど

そこから何年と維持できるかが大変🌀

 
 今朝の体重

前置き長かったけど

56.5kg


💩なし

なかなか55キロ台にはいかないところが

もどかしい

けどノンストレスです！

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