22時過ぎ

ふわっと寝てしまってました


たぶん10分くらい。


すごくスッキリしてしまいました


最近は日をまたがないように寝ることを

心がけていますが


なにせスッキリしてしまったので

テレビを観てました


まだ眠くないけれど

そろそろ寝ないとな、、、と

布団乾燥機でお布団をあっためて






白湯を飲んでお布団に入りました



あったか〜い

最高に気持ちいいです


そして

もう眠いです



今日も一日ありがとうございました

おやすみなさい

また明日に