菊の花すごい！

今日の晩ごはんは

豚肉、厚揚げ、白菜の旨煮

べーこん、きのこ、ほうれん草の
ガーリックバター醤油

しらすサラダ

菊の花のおひたし

お味噌汁




今日は娘さんの習い事があるので

早めごはん。


菊の花はきのう半分使ったので

まだあと半分残ってました


旦那さんもきっと食べたいだろうから

今日もおひたしに。

旦那さんも気に入ったようです！

美味しい！と食べてました





菊の花ってどんな栄養があるのか

調べてみました



ビタミンが豊富で、疲労回復、
アンチエイジング効果、リラックス効果
眼精疲労にも効果あり


だそうです！


すごいです菊！！


見た目も鮮やかでキレイし、栄養抜群

そして美味しい！！



これからじゃんじゃん

ごはんに取り入れたいと思います！


ごちそうさまでした